Developed in conjunction with Ext-Joom.com

Psihologa ieteikumi vecāku attiecību veidošanā ar bērniem.

  • Ļaujiet bērnam piedalīties lēmumu pieņemšanā, īpaši tajos gadījumos, kad šie lēmumi skar viņu pašu.
  • Māciet bērniem, ka neveiksme neko vēl nenozīmē, ja vien cilvēks nepadodas.
  • Iemāciet bērniem, ka slinkošana skolā, kas sākumā liekas viegla, pēc kāda laika pārvēršas par grūtāko ceļu.

 

 

Izziņas procesiem :

  • Ievērojiet, kad bērnam kaut kas labi izdodas.
  • Ja esat pārāk satraukts, ķerieties pie konkrēta darba, nevis vairākiem darbiem reizē.
  • Radiet saviem bērniem iespējas pa īstam kaut ko darīt ģimenes labā.
  • Nedariet bērnu vietā to, ko viņi var izdarīt paši.
  • Dažkārt bērniem ir jāpieļauj kļūdas, lai vēlāk varētu no tām mācīties.
  • Ļaujiet, lai bērns pats uzņemas atbildību par savu rīcību un – arī tās sekām.
  • Ja vien bērniem tiek radīta iespēja mācīties un vingrināties, viņi attīstās daudz straujāk un sasniedz vairāk, nekā mēs bijām paredzējuši.
  • Kad jūs kaut ko darāt tieši mājās, paskaidrojiet bērniem, ko tieši jūs darāt, un palūdziet palīdzēt.
  • Rūpes par labu un mierīgu miegu – tās ir rūpes par bērnu normālu psihisko attīstību.
  • Tais reizēs, kas bērns jūtas vīlies un zaudējis drosmi, atgādiniet visu, ko viņš vēl pirms neilga laika neprata, bet nu prot.
  • Slavējiet ne vien par sasniegumiem, bet par uzlabojumiem.

Uzvedību :

  • Zināmas kārtības un normu noteikšana nāk par labu. Viņi žēlosies, bet patiesībā izjutīs atvieglojumu.
  • Neuzskatiet noteikumus par negrozāmiem.
  • Kad jūs pārņem dusmas, atcerieties, ka šīs emocijas radušās jūsu domu, nevis bērnu uzvedības dēļ.
  • Konfliktsituācijās domājiet par to, kā šajā gadījumā izturaties jūs pats.
  • Centieties pareizi novērtēt situāciju. Problēmas „nāk, lai aizietu”, nevis lai paliktu.
  • Iemāciet bērniem, ka problēmas var atrisināt, ne tikai čīkstot un kaujoties.
  • Lai strīdētos vajadzīgi divi. Neesiet viens no tiem.
  • Uzmanieties, lai ātrās dusmās nepateiktu ko tādu, ko vēlāk vajadzēs nožēlot.
  • Kā saprasties, ja jūs ar bērnu esat pamatīgi sastrīdējušies: ļaujiet viens otram izteikties, tad atkārtojiet svarīgāko no dzirdētā, lai pārliecinātos, ka esat sapratušies.
  • Vienlaikus pārrunājiet tikai vienu problēmu.
  • Esiet konkrēts savos izteikumos un sūdzībās.
  • Ja vien iespējams, atrodiet kompromisu.
  • Neliegt un nelamāties. Neapsaukāties. Neapšaubīt rīcības iemeslus. Nerunājiet par to, kas bijis agrāk.
  • Bērnam var būt slikta uzvedība, bet tas nenozīmē, ka slikts ir pats bērns.
  • Ja jūs cerat, ka jūsu bērns vienmēr uzvedīsies ideāli, jums būs jāpiedzīvo vilšanās.

Emocionālo sfēru :

  • Vienmēr ļaujieties vēlmei apskaut savu bērnu.
  • Atzīstiet un pieņemiet sava bērna emocijas.
  • Ja bērnam kaut kas neizdodas, viņš drīkst raudāt, bet – arī mācīties.
  • Mīliet bērnus – pat tajos brīžos, kad nekādu mīlestību nejūtat.
  • Labākais veids, kā panākt, lai bērni ieklausās jūsu teiktajā, ir ieklausīties viņos.
  • Nebaidieties izrādīt savu sajūsmu.
  • Pats galvenais ir līdzsvars. Atrodiet pareizo līdzsvaru starp darbu un atpūtu, laiku, kuru pavadāt kopā ar bērniem, un laiku vienatnei.
  • Lai jūs attieksme pret bērniem ir tāda, kādu jūs bērnībā gribētu saņemt no saviem vecākiem.
  • Esiet vislielākais sava bērna līdzjutējs.
  • Sakiet savam bērnam: „Laikam būs tevi jāsamīļo,” – un tūlīt apkampiet.
  • Katrs bērns grib justies kādam piederīgs – arī tad, kad viņš uzvedas slikti. Palīdziet viņam atrast labu veidu, kā apliecināt savu piederību.
  • Māciet saviem bērniem, ka tas, ko par viņiem saka vienaudži, ir tikai šo bērnu domas nevis patiesība.
  • Nekas nenotiek pats no sevis. Jums pašiem jācenšas, lai jūs ģimenes dzīve būtu saskanīga.
  • Atrodiet iespēju kādu brīdi pabūt vienatnē. Tas nāks par labu gan jums, gan bērniem.
  • Bērni slikti uzvedās tad, ja jūtas lieki. Ļaujiet, lai viņi palīdz jums gatavot ēdienu, strādāt dārzā vai iepirkties. Vēlāk, kad kļūst vecāki, palīdziet viņiem atrast algotu darbu.
  • Klausoties bērnā, centieties izprast viņa pārdzīvojumus.
  • Saskaitiet, cik reizes dienā jūs kritizējat un cik reizes slavējat savus bērnus. Centieties mazāk kritizēt un vairāk slavēt.
  • Izrādiet savu mīlestību, esot iecietīgi.
  • Ik pa laikam sakiet bērnam: „Lai kas arī notiktu, es tevi mīlu”.

Klīniskā psiholoģe Anita Čodere.